| 冬季,让孩子走出抑郁 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2006-1-7 15:30:47
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人民网-健康时报
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前不久,一位母亲带着10岁的儿子前来咨询,原因是儿子的情绪不佳、学习成绩下降近半年了,近来感到症状加重,心情压抑、沉闷,注意力不集中,食欲也有所下降,晚上睡眠不佳,而失去了往日热情、主动的表现,问这到底是怎么回事?
其实这位患儿可能患了一种在冬季发病率颇高的心理疾病,由性格内向、孤僻离群、考试紧张、自信心受挫诱发,加上天气变化所引起的情绪波动,如光照不足引起的抑郁症状,心理学家称之为冬季儿童抑郁神经症。
人体内有一重腺体叫松果体,当光线十分强烈时松果体就受到抑制,分泌的物质减少;当光线昏暗或阴雨天,松果体分泌的荷尔蒙就增多,而甲状腺素的浓度相对降低,细胞变得极不活跃,导致由于沉闷、乏力,觉得脑子转不了弯,对事缺乏热情,学习成绩下降,甚至产生自杀的念头。
孩子得了抑郁症,千万不要紧张,正如秋季容易使人患感冒一样,冬季抑郁神经症治疗预后良好。
1、让儿童经常在光线充足的环境中活动、学习,多晒太阳;
2、饮食上宜多吃动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,对改善或调节抑郁情绪有意;
3、家长应适当降低对儿童要求,顺其自然,试着寻找合适的事去做。
最后,建议症状名下、有自杀倾向的患儿住院治疗,应用小剂量的抗抑郁药,如百优解、赛乐特等,后期辅以心理治疗,一个疗程可望临床治愈。 | |
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| 儿童心理咨询录入:人生 责任编辑:人生
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